SURUTERAPIA JA KESKUSTELUTUKI
Tilaa surulle, luopumiselle ja kuolemaan liittyville ajatuksille.
Suru voi tulla elämään monella tavalla. Läheisen kuolema, vakava sairastuminen tai tieto lähestyvästä menetyksestä voi pysäyttää ja herättää tunteita, joita on vaikea pukea sanoiksi. Myös oman kuoleman kohtaaminen voi nostaa esiin kysymyksiä, joista ei ole helppoa puhua.
Surulle ei ole yhtä oikeaa tapaa eikä aikataulua. Se voi tuntua kaipauksena, pelkona, ahdistuksena tai tyhjyytenä. Joskus mukana on myös vihaa, syyllisyyttä tai helpotusta. Kaikille tunteille on tilaa.
Tarjoan psykoterapeuttista keskustelutukea suruun, menetyksiin ja kuoleman kohtaamiseen Turun alueella sekä etäyhteydellä koko Suomessa.
.
Tukea surun ja luopumisen äärellä
Vastaanotolleni voit tulla, kun olet menettänyt läheisen, elät vakavasti sairastuneen rinnalla tai valmistaudut tulevaan menetykseen. Keskustelutukea on tarjolla myös silloin, kun kohtaat oman vakavan sairautesi tai lähestyvän kuolemasi.
Joskus on tärkeää saada puhua menettämästään ihmisestä, yhteisistä muistoista tai asioista, jotka jäivät kesken. Toisinaan mielessä ovat tulevaisuuden epävarmuus, kuolemanpelko, huoli läheisistä tai elämän merkitykseen liittyvät kysymykset.
Kaikesta ei välttämättä halua tai pysty puhumaan omille läheisille. Ulkopuolisen ihmisen kanssa voi olla helpompi sanoittaa myös vaikeita ja ristiriitaisia tunteita.
millaista työskentely on?
Surun ja kuoleman äärellä ei aina tarvita ratkaisuja tai sanoja, jotka tekisivät kaiken helpommaksi. Joskus tärkeintä on, että joku pysähtyy vierelle, kuuntelee ja auttaa kantamaan sitä, mikä tuntuu yksin liian raskaalta.
Haluan tarjota sinulle turvallisen paikan, jossa voit olla juuri sellaisena kuin olet. Sinun ei tarvitse olla vahva, tietää mitä sanoa tai yrittää päästä surustasi eteenpäin. Voimme yhdessä antaa tilaa kaikelle sille, mitä elämäntilanteesi herättää.
Kuljen rinnallasi ja kannattelen silloin, kun omat voimasi ovat vähissä. Etenemme sinun tahtiisi, niin pitkään kuin koet tarvitsevasi tukea ja tapaamisista yhdessä sovimme.
Voit tulla yhdelle keskustelukäynnille tai sopia useammasta tapaamisesta. Lähetettä ei tarvita.
Suru ei aina liity kuolemaan. Myös elämänmuutokset, luopuminen ja toteutumattomat toiveet voivat herättää syvää surua. Jokainen menetys on yksilöllinen, eikä surun merkitystä voi mitata ulkopuolelta.
Voit hakeutua vastaanotolleni esimerkiksi silloin, kun
- olet menettänyt läheisen ihmisen tai ystävän
- läheisesi on vakavasti sairas tai saattohoidossa
- kohtaat oman vakavan sairautesi tai lähestyvän kuolemasi
- olet kokenut keskenmenon, kohtukuoleman tai lapsettomuuteen liittyvää surua
- käyt läpi eroa, ihmissuhteen päättymistä tai yhteyden katkeamista läheisee
- olet menettänyt rakkaan lemmikin
- läheisesi muistisairaus tai muu pitkäaikainen sairaus muuttaa suhdettanne
- olet joutunut luopumaan terveydestäsi, toimintakyvystäsi tai tärkeästä elämänroolistasi
- työpaikan menetys, taloudellinen kriisi tai kodista luopuminen on muuttanut elämääsi
- suret toteutumattomia unelmia, vanhemmuutta tai tulevaisuutta, jota olit kuvitellut
- kuolemanpelko, elämän rajallisuus tai aiemmat menetykset herättävät vaikeita tunteita.
Kaikki suru ei näy ulospäin, eikä jokaiseen menetykseen liity yhteisesti tunnistettuja tapoja surra. Myös sellaisesta menetyksestä saa puhua, jota muiden voi olla vaikea ymmärtää.
Sinun ei tarvitse perustella suruasi tai sen suuruutta.